Ori Fitness

 

 

Titaïna et son groupe

Le Ori Tahiti c’est la danse traditionnelle de Tahiti. C’est une discipline complète qui allie bien-être physique et bien-être mental. Tradition ancestrale cette danse se veut à la fois physique et pleine de grâce

Tous les muscles et parties du corps sont sollicités : des bras, mains, hanches, ventre, dos, cuisses, mollets, pieds, jusqu’aux orteils. On développe sa souplesse, sa féminité, son tonus, tout en s’évadant au rythme des percussions, ukulélé et chants venus des îles.

Titaïna originaire de Tahiti, danse depuis toujours et propose de partager son amour pour la culture polynésienne au travers du fitness.

Les cours adultes : lundi 19 h (débutant) /20 h (niveau1) salle de motricité

Le Ori Fitness va utiliser tous les pas de base issus de cette danse pour travailler :

– le renforcement musculaire : chaque cours comporte systématiquement une partie technique.

– le cardio : une fois la technique maitrisée, le rythme peut s’accélérer et les combinaisons de pas s’enchainent pour faire monter le cardio.

Transpiration assurée !!!

Les cours enfants : mercredi 10 h salle communale du presbytère.

Pour les enfants, il s’agira d’apprendre les pas de base, de gagner en coordination et motricité, se repérer et se déplacer dans l’espace.

 

Les cours se font pieds nu, en paréo court et débardeur.
Aucun matériel à prévoir hormis serviette et bouteille d’eau.

Page Facebook : @Tita.Ori.Fitness.Soliers

 

Tous les lundi soir, Titaïna BAILLEUX anime des séances  de ORI FITNESS