Qi Gong

     Vous avez envie de vous détendre, de vous tonifier, de vous étirer et d’apprendre à mieux gérer votre respiration, Venez découvrir le Qi Gong.
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise de santé. Il prend la forme d’une gymnastique douce où les exercices s’enchaînent selon des mouvements lents, souples et harmonieux.
La pratique du Qi Gong est efficace pour agir sur les articulations et dénouer les muscles.
Faciles à pratiquer, ces techniques sont enseignées avec douceur et progression.
En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps et notre esprit en bonne santé.
Les séances se terminent par une relaxation.

Cours collectifs à SOLIERS :

QI GONG
Mercredi 10h00 à 11h15 Salle des Anciens
Mardi 20h00 à 21h15 Salle de Motricité de l’école de SOLIERS

Les cours sont donnés par Jean-François PROKOP professeur diplômé :

Pour tout renseignement téléphoner au 06 24 92 41 72